Al comenzar el  tratamiento contra el asma se intenta reducir al máximo los síntomas, incluidos los nocturnos, para que el paciente pueda mantener una actividad escolar, laboral y social lo más normal posible utilizando las dosis mínimas de medicamentos capaces de lograrlo.

Además existen diferentes medidas ambientales para disminuir la presencia de los alérgenos domésticos y de los irritantes de la vía aérea que se recomiendan seguir:

  • Sacar las alfombras del dormitorio y si es posible de toda la casa ya que los ácaros que son los principales responsables de alergia en la vía aérea y viven y se reproducen, sobretodo, en las alfombras.
  • Eliminar las cucarachas con cucarachicidas adecuados.
  • Prohibido fumar en la casa.
  • Colocar fundas impermeables a las partículas del polvo, en las almohadas, colchones y almohadones.
  • Lavar las frazadas por lo menos una vez por mes, preferentemente con el sistema a seco a 60º y luego pasarle la aspiradora para eliminar los restos de ácaros que hayan quedado.
  • Usar cortinas de fácil lavado para evitar la acumulación del polvo.
  • Retirar de su dormitorio libros y objetos que acumulen polvillo.
  • Ventilar las habitaciones todos los días, sobre todo el dormitorio, y limpiar con trapos húmedos y aspiradora, tipo HEPA. (No utilizar la aspiradora convencional, con bolsa, que no retiene a los ácaros ni a sus partículas alergénicas. No use productos químicos)
  •  Si va a un lugar que estuvo cerrado durante un tiempo, como una casa de fin de semana, haga limpiar y ventilar las habitaciones desde varios días antes de que Ud. ingrese a las mismas, ya que algunos alérgenos, como los ácaros puede haberse concentrado.
  • No empapelar las paredes. Así evitará los hongos que puedan proliferar por detrás de los papeles, posibles causantes de alergia.
  • Si en las paredes de su casa existieran manchas de humedad que, en realidad, son colonias de hongos, hágalas lavar por otra persona, periódicamente, con lavandina o reemplace la pintura con otra antihongos.
  • Evitar animales, flores y plantas dentro de la casa. Si no puede deshacerse de los animales, báñelos a fondo por lo menos una vez por semana.
  • Evitar las substancias irritantes como los desodorantes e insecticidas ya sean en pastillas, polvos o sprays. Evite, también, el tinner, querosén, lavandina, nafta, jabón en polvo, naftalina y, en general, los perfumes y olores intensos, sobre todo en la cocina.
  • Si usa aire acondicionado, en cuyo interior pueden colonizar numerosos hongos, limpie el filtro una vez por año, como mínimo. Si lo usa, regularmente, la limpieza debe hacerse cada dos meses.
  • Si tiene que pintar su casa o plastificar los pisos trate de no dormir en la misma, mientras se realizan dichas tareas. Aproveche para esto las vacaciones, las licencias o los viajes y espere a que la pintura o el plástico se sequen completamente.
  • Si de un niño se trata, y tiene juguetes de trapo o peluche reemplácelos por otros de plástico o de metal, o bien colóquelos en el congelador durante treinta minutos, una vez al mes, para matar los ácaros. Luego lave los juguetes para eliminar los ácaros muertos.

Fuente de información: SEICAP

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CONSEJO DEL DIA - DR. DIEGO MONTES DE OCA

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Dr. Diego Montes de Oca
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