Es grasa que se deposita en cavidades justo debajo de la superficie de la piel. Se forma alrededor de las caderas, los muslos y los glúteos. Los depósitos de celulitis causan una apariencia de hoyuelos en la piel.

La celulitis puede ser más visible que la grasa que se encuentra a un nivel más profundo del cuerpo. Todos tenemos capas de grasa debajo de la superficie de la piel, así que incluso la gente delgada puede tener celulitis. Las fibras de colágeno que conectan la grasa con la piel pueden estirarse, romperse o tensarse. Esto permite que los adipocitos sobresalgan.

Es posible que los genes jueguen un rol para determinar si usted tendrá o no celulitis. Otros factores pueden incluir:

  • La alimentación
  • La forma como su cuerpo quema la energía
  • Los cambios hormonales
  • La deshidratación

En la actualidad no existen tratamientos que hayan demostrado eliminar la celulitis, ni siquiera pérdida de peso, ejercicio, masajes, fajas, cremas, suplementos o cirugía. La liposucción no es recomendable para la celulitis e incluso puede hacerla lucir peor. Se están desarrollando tratamientos nuevos, como el laser, para la celulitis.

Muchas personas buscan tratamiento para la celulitis porque les molesta su apariencia. Sin embargo, el problema no es dañino para la salud. La mayoría de los proveedores de atención médica consideran la celulitis dentro de la normalidad para muchas mujeres y algunos hombres.

Algunos consejos para evitar la celulitis incluyen:

  • Consumir una dieta saludable rica en frutas, verduras y fibra
  • Mantenerse hidratado bebiendo una buena cantidad de líquidos
  • Hacer ejercicio con regularidad para mantener los músculos tonificados y los huesos fuertes
  • Mantener un peso saludable
  • No fumar

fuente: holadoctor

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